Vad behöver försvinna?
När vi vill förändra våra liv frågar vi oss nästintill alltid: Vad ska jag börja med? Vilken vana, rutin eller metod? Men tänk om den första frågan egentligen borde vara: Vad behöver försvinna?Ett avs...
21 Kesä 17min
Du behöver inte tro på allt du tänker
Tänk om problemet inte är att du tänker för mycket. Tänk om problemet är att du tar varje tanke på blodigt allvar.I det här avsnittet pratar jag om varför hjärnan hellre vill hålla dig trygg än hjälpa...
18 Kesä 18min
När livet hela tiden börjar sen
Vi är många som längtar efter semestern, ledigheten eller den där dagen då allt lugnar ner sig. Men vad händer om problemet inte är att vi har för lite tid att vila utan att vi har glömt hur man gör? ...
11 Kesä 16min
Du behöver inte bli bättre på hälsa
Tänk om lättnaden du söker inte ligger i bara vad du äter, hur du tränar och vad du väger? Tänk om den frihet i kroppen och i livet du söker börjar någon annanstans? För du kan allt det där med hälsa,...
7 Kesä 14min
Våga ta plats
Friheten du söker kommer inte genom att vänta på att få ett brev hem som ger dig en access till den. Det är viktigt att du inte väntar. Väntar på rätt kropp, bättre självkänsla och rätt tid.Friheten k...
31 Touko 17min
Dags att göra en Agneta
Ett avsnitt för dig som känner att livet fungerar men som längtar efter att det också ska kännas levande. 🥂
24 Touko 26min
Kost och träning är oftast bara ett plåster
Genom att ständigt leta efter ett nytt sätt att äta och träna på så är det som att sätta ett plåster på ett sår.
17 Touko 17min
Rädsla för att misslyckas
Hur många gånger har du inte tänkt: Jag känner mig inte redo att agera, tänk om jag misslyckas igen?
10 Touko 13min
