Kreftserie nr 3: Immunforsvaret og kreft: hva påvirker mer enn du tror
arm–hjerne–immun-aksen, søvn, stress og inflammasjon, vitamin D og melatoninHva kan du selv gjøre for å gi immunforsvaret bedre arbeidsvilkår – enten du vil forebygge kreft, står i behandling, eller e...
5 Maalis 19min
Helseserie nr 5: Hormonbehandling i overgangsalderen: Hva er trygt nok – og hva er myter? Uten filter: Monica spør, Fedon svarer
Mange kvinner er nysgjerrige på hormonbehandling – og like mange er usikre eller redde. I denne episoden møter jeg Monica Øien til en ærlig samtale om hva overgangsalderen egentlig gjør med kroppen, h...
2 Maalis 1h 8min
Kreftserie nr 2: Kreftkoden: DNA er planen – men miljøet holder i bryteren
I episode 2 av Kreftserien dreier det seg om DNA, genetikk og epigenetikk – og hvorfor gener sjelden er en fast skjebne. Du får en forståelig innføring i hvordan genuttrykk påvirkes av både indre og y...
26 Helmi 24min
Helseserie nr 4: Masterclass i matintoleranser: Når maten blir en fiende – én manns mat er en annens gift
Flere og flere opplever at de «ikke tåler» mat. Men hva er egentlig en matintoleranse? Og er det virkelig gluten som er synderen – eller kan det være noe annet?I denne episoden rydder jeg i begrepene:...
23 Helmi 54min
Kreftserie nr 1 - Kreft kan forebygges mer enn du tror: Hva forskningen sier – og hva du kan gjøre i praksis
I første episode i kreftserien tar lege og indremedisiner Fedon Lindberg for seg det viktigste spørsmålet av alle: Hva kan vi faktisk gjøre for å forebygge kreft?Ny global forskning (2026) anslår at n...
19 Helmi 26min
Helseserie nr 3: Fisk, sjømat og oppdrettslaks – myter, fakta og trygge valg
Er oppdrettslaks trygt å spise? Er villfisk alltid «renere»? Og hva betyr egentlig ord som kvikksølv, dioksiner, PCB og PFAS?I denne episoden rydder jeg i de vanligste mytene om fisk og sjømat. Du får...
16 Helmi 27min
Helseserie nr 2: Wegovy, Ozempic, Saxenda, Mounjaro: Hva gjør de egentlig – og hvorfor virker de nå?
I denne episoden forklarer jeg GLP-1 og GIP enkelt: hvorfor appetitten dempes, hvorfor mettheten varer lenger, og hvorfor disse medisinene gir helt andre resultater enn tidligere slankemidler. Du får ...
12 Helmi 16min
Helseserie nr. 1: Nyttårsforsetter som varer: kunsten å sette mål, holde motivasjon og små grep som gir stor effekt
Mange starter januar med gode intensjoner – og mister driv etter noen uker. I denne episoden viser jeg deg hvorfor det er helt normalt, og hvordan du kan gjøre nyttårsforsetter om til varige vaner.Du ...
12 Helmi 20min
