#371 - Anna Simonsson-Søndenå om att hitta sig själv som ultralöpare och influencer
När vi träffade Anna Simonsson-Søndenå i podden för ungefär 2,5 år sedan så berättade hon att hon hade en dröm om att kunna leva på sin ultralöpning. Exakt hur det här skulle gå till visste hon inte d...
17 Loka 20251h 25min
#370 - Nycklarna i träningsupplägget för att klara Ultravasan
Hur ska du lägga upp träningen under året för att klara Ultravasan 45 eller 90 på allra bästa sätt? Vi går igenom generella råd kring löpvolym och vad du bör fokusera din träning på. Vi ger förslag på...
10 Loka 202557min
#369 - Mimmi Kotka om kost, energi för ultralöpare och hållbar utveckling
Mimmi Kotka har varit en superstjärna på Mont Blanc, vunnit några av världens tuffaste bergslopp och inspirerat löpare över hela världen. Men hennes resa har inte varit spikrak. Skador och press har s...
3 Loka 20251h 22min
#368 - Jejje Asp, från styrketräning till 100k och konsten att vara snäll mot sig själv
Vi har haft med Jejje i podden två gånger tidigare och hon är verkligen en av de mest inspirerande gästerna! Nu har hon nyligen tagit andraplatsen på Fjällmaraton 100k och är på väg tillbaka. Jejje As...
26 Syys 20251h 5min
#367 - Fjällöpningens magi med Elin Hartelius
Det här är ett avnsitt för alla som drömmer om fjällöpning. Det handlar om bergen och vidderna, och om hur tidsuppfattningen när man springer på fjället blir så annorlunda att man bara måste släppa pr...
19 Syys 20251h 2min
#366 - Anna Jönsson Haag, från OS-guld på skidor till seger på Fjällmaraton 100k
Anna Haag innehar både ett OS-guld och flera VM-medaljer i längdskidåkning – men numera kan man också hitta henne ute på stigarna i löparskor! Anna har nyligen hittat till ultralöpningen, och utan att...
12 Syys 202552min
#365 - Anna Carlssons race report från bragdinsatsen på UTMB
Anna Carlsson gjorde ett av sitt livs lopp på årets UTMB – där hon, rankad som 22:a på startlinjen, sprang sig hela vägen till en makalös fjärdeplats. Vi var många som följde "pluppbion" när hon redan...
6 Syys 20251h 12min
#364 - Johan Forsstedt från Maratonlabbet om fjällöpning – med race report från Idre Fjällmaraton
Johan Forsstedt startade podden Maratonlabbet tillsammans med Erik Olofsson redan 2018. Sedan dess har både poddandet och löpningen vuxit till en central del av livet. I årets Idre Fjällmaraton 28k s...
29 Elo 20251h 32min
