
#015 - Joakim "Krutgubben" Petersson, Sveriges mest vältränade 55-åring
Joakim Petersson är för många känd som Krutgubben i sociala medier. Med siktet på att vara Sveriges mest vältränade 55-åring går han all-in i personliga utmaningar och har bland annat genomfört fyra I...
9 Marras 20171h 3min

#014 - Ehunmilak 100
Ehunmilak betyder 100 miles på Baskiska. Loppet är relativt okänt, men är ett av Europas allra tuffaste ultratrail-lopp och tveklöst långt mer utmanande än det mer kända UTMB. EHM 100 är mer tekniskt,...
6 Marras 20171h 16min

#013 - Lisa Engelke, allt utom lagom
I det här samtalet träffar vi Lisa Engelke, MMA-fighter och ultralöpare. Lisa är känd från bloggen Allt Utom Lagom där hon ärligt och naket skildrar den hårdaste kampen hon har tagit, nämligen den i l...
27 Loka 201758min

#012 - Niklas "Gubben Gå" Grebäck, ultrafilosof
Flummigare än så här blir det inte. I alla fall inte i vår podcast. Vi träffar Niklas Grebäck — ultralöpare och filosof, som deltagit i Fotrally fem gånger tidigare och har ett personbästa på att gå i...
19 Loka 20171h 14min

#011 - Vi pratar om coaching
I vår podcast vill vi grotta ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring. Vi älskar att flytta gränser. Men ännu mer älskar vi att hjälpa andra människor att gå bortom det de från början tro...
15 Loka 201738min

#010 - Johan Steene, om att vara en liten ynk
I det här avsnittet träffar vi Johan Steene. Ni vet killen som fullständigt dominerar svensk ultralöpning på allt som är längre än 100 miles, oavsett om det är i berg eller på bana. Han har det svensk...
12 Loka 20171h 21min

#009 - Coyntha Sedvall, om att följa sin dröm
I vår podd pratar vi ultralöpning och stora utmaningar och hur man gör för att spränga sina egna gränser. I det här avsnittet träffar vi Coyntha Sedvall, en kvinna som för oss personifierar ultralöpni...
5 Loka 20171h

#008 - Vi pratar om core-träning
Vi brukar säga att ultralöpning är som livet, men frågan är om core-träning också är som livet? Finns det egentligen några gränser för hur länge man kan stå i plankan? I det här avsnittet pratar vi o...
1 Loka 201732min




















