#329 - Frågor och svar inför Fjällmaratonveckan 2024
Här kommer uppsnacket inför årets Fjällmaratonvecka! Vi bjuder på våra bästa förberedelsetips, intervjuar tävlingsledningen och svarar på era frågor. Bland annat blir det några banändringar på 100k, v...
23 Heinä 20241h 1min
#328 - 50 maraton före 50 med Sofia Norén
Sofia Norén hatade löpning under hela sin uppväxt och ändå fick hon för sig att springa 50 maraton innan hon skulle fylla 50. Här får vi höra hur det gick till när hon kom på idén och bestämde sig för...
30 Kesä 20241h 2min
#327 - Anna Carlsson är tillbaka och fick ut precis allt i Trail Alsace Grand Est
Här får vi höra allt om Anna Carlssons vinst på Trail Alsace Grand Est by UTMB, 1114 k och 4300 hm. Tiden blev imponerande 12 timmar och 26 minuter, vilket gav henne damsegern och en 12:e plats totalt...
22 Kesä 20241h 4min
#326 - Tomas Kvapil sprang över 29 000 höjdmeter på en vecka!
Här får vi höra vinnaren av Vertical Challenge, Tomas Kvapil, om hur han lyckades få ihop makalösa 29 534 höjdmeter under en vecka. Vi har precis avslutat vår Vertical Challenge för i år och förra år...
14 Kesä 20241h 4min
#325 - Bli stark och skicklig i nedförslöpningen
Enligt vår höst ovetenskapliga undersökning i sociala media tycker 57% att det är svårt och lite läskigt att springa utför. Och ju brantare och mer teknisk backen är, desto svårare är det att våga spr...
31 Touko 202456min
#324 - Bästa knepet för att lära sig älska löpning – slowrunning
Varför måste vi värdera vilket tempo vi springer i? Vi är många löpare, både nybörjare och erfarna som har svårt att sänka tempot och att springa långsamt. Det här vill vi ändra på! Vi vill reclaima l...
25 Touko 20241h 2min
#323 - Slowrunning och träning mot 100 miles med Clara Henry
Clara Henry är skådespelare och programledare och numera även en stor löparinfluencer. Johnny och Clara Henry träffades första gången i Vasaloppsstudion där de under pandemin sände live från Hemmavasa...
19 Touko 20241h 11min
#322 - Tävlingsinspiration från TEC, SM och WINTERBAY backyard ultra
Våren har dragit igång på allvar och vi har besökt tre olika tävlingar och fyllt på med massor av inspiration. Johnny blev så pepp efter TEC och SM i 24-timmars och 100 km att han bestämde sig för att...
10 Touko 20241h 3min
