#323 - Slowrunning och träning mot 100 miles med Clara Henry
Clara Henry är skådespelare och programledare och numera även en stor löparinfluencer. Johnny och Clara Henry träffades första gången i Vasaloppsstudion där de under pandemin sände live från Hemmavasa...
19 Touko 20241h 11min
#322 - Tävlingsinspiration från TEC, SM och WINTERBAY backyard ultra
Våren har dragit igång på allvar och vi har besökt tre olika tävlingar och fyllt på med massor av inspiration. Johnny blev så pepp efter TEC och SM i 24-timmars och 100 km att han bestämde sig för att...
10 Touko 20241h 3min
#321 - Sanna Näslund, stjärna på canicross
Sanna Näslund tävlar i canicross och har totalt 6 stycken SM-guld, ett VM-guld från 2019 och ett VM-brons från 2023. Sanna har alltid idrottat men som 11-åring testade hon på skidåkning med draghund o...
3 Touko 202450min
#320 - Markus Torgeby, att springa med flow och lätthet
Markus Torgeby är författare, föreläsare och löpare och blev först känd genom boken Löparens hjärta. Vi träffade Markus i podden redan 2017, men sen dess har han hunnit ge ut två böcker och vara med i...
26 Huhti 20241h 23min
#319 - Fjälläventyr i löparskorna med Alexandra Nilsson
Hur tycker du det låter att springa motsvarande ett Fjällmaraton om dagen i 31 dagar i sträck? 42 km och 9000 höjdmeter per dag med full packning på ryggen – tält, sovsäck, kök och mat… Det här gjorde...
19 Huhti 20241h 13min
#318 - Cranky runner, eternal waiting – allt om support på ultralopp
Hur hjälper du en ultralöpare på bästa sätt? Vad behöver löparen diskutera igenom i förväg med sin support och vem kan tänka sig att ställa upp på att stå i ett iskallt tält en hel natt, köra runt til...
13 Huhti 20241h 7min
#317 - Tvillingarna El Kott Helander om det storslagna PTL-äventyret
Idag får vi äntligen höra om tvillingarna Sanna och Lina El Kott Helanders äventyr i somras på PTL under UTMB-veckan. PTL är en förkortning för La Petite Trotte à Léon och betyder i princip Leons lil...
5 Huhti 20241h 7min
#316 - Fjällmaraton och dess magi med Patrik Nordin
Vi utforskar dom storslagna fjällens utmaningar och skönhet tillsammans med Patrik Nordin, grundaren av det prestigefyllda Kia Fjällmaraton Årefjällen. Loppet startade 2005 och hade då bara 60 deltaga...
30 Maalis 20241h 9min
