22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt.

Avsnitt 22: Höstschemat, utbildningen Postural Yoga & Chakran och dina fyra kroppar

Nu rullas mattan ut inför hösten! I det här avsnittet sätter sig Anna Solandsdotter och Mia Lövig ner för att prata om allt spännande som händer framöver. De kikar närmare på det rykande färska höstschemat på Yoga Lagohm som drar igång den första september, och fördjupar sig i helgens utbildning: Postural Yoga & Chakran.

Anna och Mia pratar om hur utbildningen väver samman kroppens djupa hållningssystem och ryggradens chakran – en unik kombination där allt från fötternas påverkan på andning, fascia och lymfsystem, till Alexanderteknik, vagusnerven och nervsystemets reglering utforskas.

Dessutom går de igenom höstschemats alla härliga klasser och yogaformer:

Posturalyoga, Lymfyoga & Hormonyoga: Hur hållningen, lymfsystemet, fascian stöttas och hur balans skapas i hormonsystemet.

Yinyoga & Fusionyoga: Mötet mellan djup vila, dynamik och stillhet.

Dynamisk yoga, Breathwork & Meditation: Kraften i rörelse, andetag och närvaro.

Avsnittet rundas av med en djupdykning i de fyra olika kropparna:

Den fysiska kroppen grunden och templet.

Den emotionella kroppen där känslor möts och ryms.

Den mentala kroppen tankar, fokus och föreställningar.

Den spirituella kroppen den djupare kontakten, syftet och helheten.

Ett avsnitt fyllt av inspiration, kunskap och en mjuk landning inför höstens alla möjligheter!

Länkar & Läs mer:

Vill du säkra din plats på höstschemat eller läsa mer om utbildningen Postural Yoga & Chakran? Kika in yogalagohm.se eller bokningssidan för Yoga Lagohm!

mia@yogalaghom.se morgan@yogalagohm.se

Podden med Morgan Kjellin

heter : Ett nytt liv växer fram

https://www.utbildning.yogalagohm.se/postural-yoga--chakran

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(38)

39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?

39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?Hur mycket av det du tänker, känner och gör är egentligen dina egna val? Och hur mycket styrs av gamla föreställningar, rädslor och möns...

3 Nov 46min

38.Att förstå är inte samma sak som att läka

Att förstå är inte samma sak som att läkaVi kan förstå varför våra föräldrar gjorde som de gjorde. Vi kan förstå vår uppväxt, våra reaktioner och varför vi har blivit de människor vi är idag.Men betyd...

27 Okt 1h

37. Vem är du bakom alla dina gamla mönster?

Avsnitt 37: Vem är du bakom alla dina gamla mönster?Tänk om det inte handlar om att förändra vem du är, utan om att våga vara den du alltid har varit?Hur mycket av det du tänker, känner och gör är ege...

20 Okt 57min

36. Offrar du tid när du tar hand om dig själv, eller ser du att du investerar i dig själv?

Avsnitt 36 – Offrar du tid när du tar hand om dig själv, eller ser du att du investerar i dig själv?Tänk om du började se tiden du ger dig själv som något värdefullt, istället för något du måste hinna...

13 Okt 41min

Avsnitt Avsnitt 35 – Vi firar och gåvan är äntligen här!

Avsnitt 35 – Vi firar och gåvan är äntligen här!35 avsnitt av Lagohm podden! Det firar vi, Anna Solansdotter och Mia Lövig, med att vår kostnadsfria gåva nu äntligen finns tillgänglig!Vi har haft lite...

8 Okt 13min

34. Meditation, nervsystemet och livet som pågår nu

Vad händer när vi faktiskt stannar upp, går inåt och börjar lyssna på oss själva?I det här avsnittet pratar vi, Anna och Mia, om meditation, nervsystemet och våra egna resor i personlig utveckling.Ann...

6 Okt 33min

33.Resan inåt – tänk om sju minuter kan bli början på något nytt

Resan inåt – tänk om sju minuter kan bli början på något nytt?I det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om resan inåt.Om kroppen, andetaget, hållningssystemet, nervsy...

29 Sep 27min

32.Yogahelg på Nordfjeld – mer än bara yoga

Yogahelg på Nordfjeld – mer än bara yogaVad är det egentligen som gör att människor kommer tillbaka till samma retreat, gång på gång?I det här avsnittet av Lagohm podden sitter Anna Solansdotter ner t...

22 Sep 27min