11. Varför är det så svårt att ta emot? Självvärde, kärlek och att våga ta emot

Varför kan det vara så mycket lättare att ge än att ta emot?

Vi kan vara generösa med vår tid, vår energi, vår kärlek och vår kunskap – men när någon vill ge någonting till oss kan det plötsligt kännas ovant, obekvämt eller nästan lite svårt.

I det här avsnittet utforskar jag varför vi ibland har lättare att ge än att ta emot. Det handlar om självvärde, kontroll, prestation, relationer och vår förmåga att känna oss trygga med att faktiskt få.

För vad händer när vi inte längre behöver bevisa vårt värde genom det vi gör för andra?

Kan vi ta emot en komplimang utan att förminska den?

Kan vi ta emot kärlek utan att känna att vi måste ge tillbaka direkt?

Kan vi ta emot hjälp utan att känna oss svaga?

Och kan vi ta emot pengar och överflöd utan att känna att vi måste prestera ännu mer för att förtjäna det?

Kanske handlar förmågan att ta emot mindre om att ”få mer” och mer om att våga släppa kontrollen och känna tillit.

I avsnittet delar jag också en enkel aktivering där du får känna efter vad du längtar efter att ta emot – och vad som kanske står i vägen.

Frågan att bära med dig:

Vad längtar jag efter att få ta emot – och vad händer i mig när jag föreställer mig att faktiskt få det?

Om avsnittet:

• Varför det kan kännas tryggare att ge än att ta emot

• Självvärde och behovet av att prestera

• Att ta emot kärlek, hjälp, pengar och komplimanger

• Kontroll och tillit

• Varför vi ibland känner skuld när vi får

• Att våga vara den som tar emot

• Att inte behöva bevisa sitt värde

• Personlig utveckling och självkärlek

• En kort aktivering för att öva på att ta emot

✨ Om avsnittet berör dig får du gärna följa podden och dela den med någon.

Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med mig är du varmt välkommen att mejla mig på:

autentisktfilippa@gmail.com

Du hittar mig också på Instagram för daglig inspiration :

@filippawidellbasovic

Om podden ger dig värde får du gärna hjälpa den att nå fler människor.

⭐ Sätt gärna ett betyg där du lyssnar på poddar – det hjälper podden att synas för fler.

💛 Dela gärna avsnittet med en vän, familjemedlem eller någon du tror skulle uppskatta det.

Varje betyg, delning och rekommendation gör skillnad och hjälper det här budskapet att nå längre.

Tack för att du är här och för att du lyssnar.

Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.

Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.