29.Från överlevnad till inre kraft – hållningssystemet, energi och en ny verklighet

I det här avsnittet pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om vad som kan hända när vi börjar förstå sambandet mellan kroppen, tankarna, känslorna och vår egen energi.

Vi delar med oss av upplevelser från vår senaste utbildningshelg, där deltagarna fick arbeta med hållningssystemet, medveten närvaro, andning och personlig utveckling. När kroppen får integrera det vi lär oss kan förändringen följa med långt utanför yogamattan och in i vardagen.

Vi pratar också om nervsystemsreglering, fokus, gamla programmeringar och hur lätt det är att ge bort sin kraft när vi hela tiden reagerar på omvärlden. Vad händer när vi i stället lär oss att skilja på vad som är vårt och vad som tillhör någon annan?

Samtalet rör sig vidare genom kost, gluten, intuition, frekvenser, manifestation och känslan av att vi befinner oss i en tid av stora förändringar. För oss handlar utveckling inte om att bli någon annan, utan om att släppa det som står i vägen för den vi redan är.

Du får också höra mer om våra kommande utbildningar inom fascia och lymfsystemet, våra yogaklasser, webbshoppen och möjligheten att vara med både i studion och online.

Läs mer och bli medlem på

www.yogalagohm.se

Du hittar även vår webbshop via hemsidan.

Lagohm podden med Anna Solansdotter och Mia Lövig.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(28)

28. Ditt nervsystem går också till jobbet - för chefer och medarbetare

När nervsystemet blir tryggt förändras alltI det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om nervsystemsreglering och hur vårt nervsystem påverkar hela livet.Vi pratar om ...

1 Sep 46min

27.När du slutar fly från dig själv börjar förändringen

I det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om att möta sig själv på riktigt – genom nervsystemet, andetaget, kroppen, yogan och våra automatiska mönster.Vi utforskar r...

25 Aug 29min

26. Från rädsla till tillit frekvens, förändring och att våga släppa kontrollen

I det här avsnittet av Lagohmpodden får Anna Solansdotter och Mia Lövig sällskap av Sindram Lövig, Mias son och en av grundarna bakom Yoga Lagohm.Sindram har varit med på resan bakom Yoga Lagohm och a...

18 Aug 54min

25.Egyptens gudar genom chakrasystemet

En idé mellan Mia Lövig och Eva Uppvall växte till något helt nytt: Egyptens gudar genom chakrasystemet.Sju chakran möter Egyptens gudar. Nilen symboliserar ryggraden och genom stående rörelser, medit...

12 Aug 49min

24. Rädsla eller frihet? Så blir rädslan vägen till kreativitet och personlig utveckling

I det här avsnittet av Lagohmpodden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om något som berör oss alla – rädsla.Varför håller rädslan oss tillbaka? Hur påverkar den våra val, våra relationer och vår u...

5 Aug 30min

23. Förändring börjar med ett nytt perspektiv

Vad händer när livet skakar om och det gamla inte längre känns rätt? Är det en kris, eller början på ett uppvaknande?I det här avsnittet delar Anna Solansdotter och Mia Lövigg med sig av sina tankar e...

29 Jul 34min

22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt.

Avsnitt 22: Höstschemat, utbildningen Postural Yoga & Chakran och dina fyra kropparNu rullas mattan ut inför hösten! I det här avsnittet sätter sig Anna Solandsdotter och Mia Lövig ner för att prata...

22 Jul 39min