31.När yogan blir en inre resa – deltagarna berättar

När yogan blir en inre resa – deltagarna berättar

I det här avsnittet gästas Lagohm podden av Jevgenia Villarroel, Åsa Nilsson och Annelie Kärsgård, som alla har gått vår utbildning i Postural Chakrayoga.

De kommer med olika erfarenheter av yoga och delar med sig av vad utbildningen faktiskt har gett dem. För det här handlar inte bara om att lära sig yoga eller om att bli yogalärare.

Vi pratar om hållningssystemet, nervsystemet, spänningar och kroppsmedvetenhet. Om att börja känna va.d som faktiskt händer i kroppen och upptäcka sådant man kanske inte tidigare varit medveten om.

Men samtalet går också vidare till livet utanför yogamattan. Till prestation, rädsla, gamla mönster, ekorrhjulet och modet att börja välja annorlunda.

Vad händer när yogan blir ett sätt att komma tillbaka till sig själv?

Jevgenia, Åsa och Annelie berättar om sina egna upplevelser och varför en utbildning kan vara minst lika värdefull för din egen personliga utveckling som för dig som vill undervisa.

Ett varmt och personligt samtal tillsammans med Anna Solansdotter och Mia Lövig.

Nyfiken på våra kommande utbildningar?

I november 2026 startar vår fördjupningsutbildning Fascia & Lymfsystem. Två helger där vi går djupare in i fascian, lymfsystemet och nervsystemet och väver samman teori med yoga, rörelse, andning, meditation och kroppsmedvetenhet.

I januari 2027 startar nästa omgång av Postural Chakrayoga, utbildningen som Jevgenia, Åsa och Annelie berättar om i det här avsnittet.

Du behöver inte ha som mål att bli yogalärare. Du kan gå utbildningarna för din egen skull, för att förstå kroppen bättre, utveckla din egen yogapraktik och komma närmare dig själv.

Läs mer om Yoga Lagohm och våra utbildningar på

yogalagohm.se

Webbshop

yogalagohm.com