Avsnitt 224: Fungerar koffein sämre om du är van brukare?
Wille och Gudiol diskuterar sin egen träning och svara på lyssnarfrågor i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidig...
26 Feb 202049min
Avsnitt 223: Edvin Ström
I veckans avsnitt av får Wille och Jacob besök av läkaren och doktoranden Edvin Ström för att dels diskutera hans utförda och pågående studier och dels för en diskussion kring etiken att utföra kostst...
19 Feb 20201h 38min
Avsnitt 222: David Ek
Veckans avsnitt inleds med ett längre försnack än vanligt då vi gör en liten hyllning av den nyligen bortgångne svenska forskare Gunnar Borg. Gunnar bort är mannen bakom den kända Borgskalan, Borg RPE...
12 Feb 20201h 23min
Avsnitt 221: Styrketräningsvariabler - det viktiga och det mindre viktiga
I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny översiktsartikel med titeln "Training for strength and hypertrophy: an evidence-based approach" där forskarna bakom den har försökt att ...
5 Feb 20201h 11min
Avsnitt 220: Snabba löpare med snabba skor
Wille har blivit pappa. Detta tar endast upp någon minut av avsnittet men det förtjänar ändå första packet när det gäller vad som är viktigt i dagens avsnitt. Efter den första minuten blir det sedan f...
29 Jan 20201h 16min
Avsnitt 219: Frågestund i Tyngre Träningssnack
I veckans avsnitt blir det lyssnarfrågor efter att Jacob först berättat om sin helg i Stockholm och Västerås där han dels hållit en föreläsning kring kosttillskott och dels har hoppat på träningsprogr...
22 Jan 20201h 14min
Avsnitt 218: Jonas Ludvigsson
Jonas Ludvigsson är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Denna gången fokuserar vi på barnsjukdomar med utgångspunkt från Jonas nya bok Barnläkarens guide - Farligt och ofarligt från nyfödd till...
15 Jan 202055min
Avsnitt 217: Billy Langlet
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar vi ätbeteenden. Både hur man försöker mäta hur människor äter i verkliga livet och hur eventuella ätbeteenden korrelerar med människor hälsa. Till ...
8 Jan 20201h 21min
