Løpeskader: Opptrening og forebygging med Sigrid Våg og Skadefri
Sliter du med vondt kne, trøblete akilles eller en strekk? Eller er du så ivrig på løpinga nå på våren at du er redd for bli skada? Da bør du høre episoden vår om løpeskader. For hvilke feil er det mo...
15 Apr 202537min
REDs blant unge utøvere: Hva bør du som trener og forelder vite?
REDs - relativ energimangel i idretten, er utbredt blant mange unge idrettsutøvere. Har du lest historiene på nrk.no i vinter om Iver (18) og Niels (14), som fikk konstatert beinskjørhet og måtte end...
1 Apr 202530min
Prestasjonsfremmende midler, doping, ungdom og TikTok
Hva er det som faktisk gir prestasjonsfremmende effekt på trening? Mange ungdommer bruker preworkout, kreatin og andre kosttilskudd for å få bedre treningseffekt, ofte etter å ha sett profiler på Tik...
18 Mar 202529min
Formtopping og VM-spesial - Tinus Dahl og Magne Lund-Hansen
Korleis har VM-favorittane i Trondheim toppa forma? Og korleis bør du som mosjonist trene før eit viktig skirenn som for eksempel Birken? Kva er dei beste øktene den siste veka og kor mykje bør du red...
25 Feb 202532min
Hvordan bygge et godt idrettslag? Med Lage Sofienlund, Konnerud IL og Julius Strömberg
Hva trenger vi mer av i norsk idrett? Lage Sofienlund er både trener for Kristine Stavås Skistad som jakter VM-gull i Granåsen, og den yngste gruppa i Konnerud IL Ski. Sofienlund mener for mange bar...
17 Feb 202536min
Blir Ski-VM i Trondheim tidenes mest bærekraftige? Med Josephine Traberg og Steinar Hoen
Hva gjør et idrettsarrangement til et bærekraftig idrettsarrangement? Steinar Hoen har vært stevnedirektør for Bislett Games siden 2016. De gikk fra å være et "oljestevne" sponsa av oljegiganten Exxon...
4 Feb 202535min
Forskning på korsbåndskader: Stine Oftedal, Lasse Mausehund og Anouk Urhausen
Det er VM i håndball i Norge om dagen, og er det en skade som forbindes med håndball, så er det jo korsbåndsskader. En av våre aller beste håndballspillere, Stine Oftedal Dahmke (tidl. Bredal) har et ...
21 Jan 202526min
Høgdetrening og forsking på prestasjon i mellomhøgde
Kva er fordelane og ulempene med høgdetrening? Kan mosjonistar også ha effektar av trening og korte opphald i høgda? Du får også høyre om eit spennande forskingsprosjekt om prestasjon på såkalla "mell...
7 Jan 202532min
