148. Våga stå i din storhet. Du är inte för mycket. Du är perfekt som du är
I det här avsnittet pratar jag om något som berör oss alla, oavsett var vi befinner oss i livet – nämligen modet att våga vara den vi verkligen är fullt ut. Inte en polerad, tillrättalagd version. Uta...
24 Okt 20259min
147. Så skapar dina tankar dina resultat – hur du börjar leda dig själv inifrån
I dagens avsnitt pratar jag om något livsförändrande, nämligen hur du genom dina mentala förmågor – dina tankar, påverkar dina känslor och din kropp och därefter ditt beteende och dina resultat. Det h...
17 Okt 202517min
146. Ansvar – nyckeln till frihet, förändring och en ny framtid
Vad skulle hända om du tog fullt ansvar för ditt liv – för dina tankar, känslor, vanor och resultat? I det här avsnittet bjuder jag in dig att se på ansvar med nya ögon. Inte som något tungt, utan som...
10 Okt 202513min
145. Från att veta till att göra – med vilja och uthållighet förändras allt
Varför gör vi inte det vi vet att vi borde göra? I det här avsnittet pratar jag om den klassiska Veta – Göra - klyftan – och varför det ofta inte räcker att veta vad du borde göra, om du inte gör det....
3 Okt 202517min
144. Sätt ett inspirerande mål – och våga fatta beslutet - som tar dig dit
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden som handlar om att sätta mål som betyder något för dig – och ta beslutet som tar dig dit. Du behöver inte veta HUR du ska nå ditt mål – du behöve...
26 Sep 202516min
143. Det du är mest rädd för att möta är ofta porten till det du mest längtar efter
Har du en längtan inom dig som inte slutar viska – men som du inte riktigt vågar lyssna på? Kanske vill du skriva en bok, byta väg, lämna något gammalt eller kliva in i något nytt. Men rädslan håller ...
19 Sep 202519min
142. Låt kroppen leda - dansa dig till lugn och självkärlek
Hej och varmt välkommen till Balans i livet-podden.idag vill jag ta med dig in i något som förändrat mitt liv, på riktigt, nämligen dansen.Det handlar om kroppen, närvaro, och om något jag kallar att ...
12 Sep 202510min
141. Från stress till lugn – så reglerar du ditt nervsystem genom rörelse
I dagens avsnitt vill jag bjuda in dig till ett samtal om kroppen – om stress, återhämtning och hur du med enkla, naturliga rörelser kan skapa mer lugn, trygghet och närvaro i din kropp och i ditt liv...
5 Sep 202515min
