Från ADHDdiagnos till ung forskare - Intervju med Elina Gerdin
Idag får ni lyssna till mitt möte med en grymt inspirerande 18 åringen Elina Gerdin, som gått från att få en ADHD diagnos i sena tonåren till att nu skriva sitt gymnasiearbete om menscykelns påverkan ...
20 Jan 27min
ARFID - ätstörningen som hamnat mellan stolarna
Varför kräsenhet ibland är något helt annat.I det här avsnittet dyker vi ner i ARFID – en ofta missförstådd ätstörning som handlar om mer än “kräsenhet”. Vi pratar om hur ARFID hänger ihop med neurodi...
13 Jan 28min
Lyckas med förändring genom ett litet mål i taget
Drömmer du om förändring 2026 men vet inte var du ska börja? I det här avsnittet pratar jag om varför stora, luddiga mål sällan leder till hållbar förändring – och hur små, konkreta delmål kan ta dig ...
6 Jan 11min
Det enda nyårslöftet du borde ha inför 2026!
Jag har lite svårt för nyår. Pressen, förväntningarna. Jag har sen 11 år tillbaka bara haft ett nyårslöfte och det pratar jag om i den här podden, plus att jag delar med mig av allt spännande som 2026...
30 Des 202511min
En julhälsning
God Jul! En hälsning och en påminnelse om att fira julen på ditt sätt utifrån vem du är och vad du behöver. Det är du värd bara genom att finnas denna julhelg. Behöver du lite juluppmuntran, eller bar...
23 Des 20256min
Svar på era frågor kring jul med neurodiversitet
Hur uttrycker man för familjen om ens behov inför julen? Hur undviker man kaoset vid paketöppningen och vad säger man till ett barn för att förbereda det inför en julafton med annorlunda rutiner? Dett...
16 Des 202519min
Konsten att hitta dopamin genom ljus i mörkaste december
I dagens avsnitt pratar jag om hur decembermörkret påverkar vår energi och motivation – och varför ljus är så viktigt för både hjärnan och vårt dopamin. Jag delar personliga reflektioner om hur jag sj...
9 Des 202511min
Dopamin när du lär dig säga nej!
Dopamin – Mod, Trygghet och Vägen ur Destruktiva MönsterJapp det är vad avsnitten handlar om i sin helhet när vi i dagens avsnitt i decembers tema "dopamin" diskuterar varför dopamin kan komma både fr...
2 Des 202513min
