Kontroversielle tema innen kosthold
Frank og Børge snakker nok en gang om kontroversielle tema innen kosthold. Vi er innom:Mettet fett og kjøtt er friskmeldt igjen (Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-based R...
1 Jul 202039min
Hva skal du bli når du blir stor? - med Karriereveilederen Elaine Bloom
Elaine Bloom driver selskapet www.elainebloom.no, og driver podcasten "Karriereveiledning med Elaine». I tillegg er hun kjent fra NRK serien Karriereveilederen. Elaine er utdannet pedagog, har flere f...
24 Jun 202045min
Trening i varme og bivirkninger av kroppsbygging
Vi har hatt en hetebølge de siste dagene, og snakker om hvordan det kan påvirke kroppen. Frank har hørt på Joe Rogan sin podcast der gjesten var tidligere Mr Olympia (hele 8 år på rad) Ronnie Coleman....
17 Jun 202031min
Kosthold, mageproblemer og sykdom - med Dr Erik Hexeberg
I dagens episode av podcasten har Børge fått med seg Dr Erik Hexeberg, som tok sin doktorgrad på forebygging av hjertesykdom. Han er spesialist i indremedisin (sykdom i indre organer), og tidligere me...
10 Jun 202047min
Opprydding, fysisk og mentalt + Børges Topp 10 bokliste
Børge har blitt storbonde (!) og reflekterer over flytteprosessen - det å kvitte seg med gammelt rot, både fysisk og mentalt.Det er også kommet inn et ønske om bokanbefalinger. Vi nærmer jo oss sommer...
3 Jun 202038min
Hvordan ta bedre valg i den nye hverdagen
Frank innleder denne episoden med en ekstraordinær hes og maskulin whisky-stemme, og Børge fortsetter med å fortelle om noe han har blitt inspirert av - etter en samtale med en coaching-kunde. Corona ...
27 Mai 202030min
Pia Seeberg - kan en forfatter, gründer, influencer og nybakt mamma finne balanse?
Børge Fagerli snakker med Pia Seeberg - fysisk og mental trener - som i dag lever av å drifte nettsiden PiaSeeberg.no og tilhørende sosiale kanaler. Hun jobber også med kunder en-til-en og i grupper, ...
20 Mai 202042min
Utfordringer og komfortsone, trening, blodsukker og kosthold
Som tittelen sier, vi er igjen innom mange tema i en episode der Frank først forteller at han har fått dilla på fjellturer, og vi snakker om hva som gjør fysisk aktivitet så godt - og nærmest avhengig...
13 Mai 202034min
