#67 - Birgitte Nyblin-Austgulen - Runstreakens muligheter
#67 - Birgitte Nyblin-Austgulen Vi snakker om gå fra å ikke like løping til å bli en runstreaker. Det å utforske mulighetene det å løpe hver dag gir. Kontinuiteten tillater så mye mer enn man tror, fø...
28 Jan 202455min
#66 - Siw Monica Boye - Når du må bryte runstreaken
Episodens gjest er Siw Monica Boye. Hun runstreaker og har erfaring med å måtte bryte en runstreak og starte opp igjen.. Siw er min søster og da vi var yngre ble hun ofte (tvunget) med på løpeturer, u...
14 Jan 202441min
#65 - Ruth Maria Tøfte Heimlid - Om å holde runstreaken enkel
Ruth Maria Tøft Heimlid startet sin runstreak rett før sommeren 2023 og har nå passert 150 dager. Hun har også gått ned 10 kg. Vi kommer innom følgende punkter i underveis i samtalen: Hun ønsket å s...
1 Jan 20241h 5min
#64 - Asgeir Hjorthaug - Veien til Western State
Asgeir Hjorthaug er tilbake i RunstreakPodden. Han var med i episode 25 der han fortalte om long Covid og utfordringene det gir i både hverdagen og knyttet til trening. Han forteller om veien til...
24 Dec 202335min
#63 Spartathlon med Line Caliskaner, Janne Kvisvik og Jeanette Vika
En lang og god samtale om Spartathlon med Line Caliskaner, Janne Kvisvik og Jeanette Vika. Om deres ulike tilnærminger til løpet, hvordan de forberedte seg og hvordan de opplevde løpet. Line og Jeanet...
10 Dec 202356min
#62 Stig Andy Kvalheim - Inspirasjon og motivasjon
Stig Andy Kvalheim er tilbake og vi snakker om inspirasjon og motivasjon. Han var også innom i forbindelse med Hytteplanmila og det kan du høre om i episode #58 Hvordan finne den og beholde den? Stig ...
26 Nov 202336min
#61 Jon Asphjell - Big Dog´s Backyard 2023
Jon er tilbake fra Big Dog´s Backyard i Tennessee. Vi snakker om veien tilbake til etter Jons skade. Det var ingen selvfølge at han skulle "rekke" frem til start, men sytematisk styrketrening med PT ...
12 Nov 202343min
#60 - Isabel Aarnes - Maraton nr. 100
Isabel Aarnes var med i avsnitt 41, for omtrent ett år siden. Nå har hun løpt sitt 100 maraton og nådd målet sitt om 100 maraton før 40. Hun er nå medlem av den offisielle maratonklubben, som kun har ...
5 Nov 202340min
