Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?
Babyhjelpen15 Huhti 2025

Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?

Hva er egentlig ultraprosessert mat (UPM)? Hvorfor er det så mye snakk om det akkurat nå – og er det virkelig så farlig som noen skal ha det til?

I denne episoden har vi med oss Jacob Juel Christensen, klinisk ernæringsfysiolog, forsker ved UiO og en av dem som virkelig kan forklare hva forskningen faktisk sier. Vi snakker om hva som gjør mat ultraprosessert, hvilke produkter som skjuler seg i kostholdet til både barn og voksne, og hva dette kan bety for helsen – spesielt hos de minste.

Du får høre om:
– Hva som skiller ultraprosessert fra "vanlig" prosessert mat
– Hvordan UPM påvirker barnas utvikling, smakspreferanser og helse
– Om barneyoghurt og ferdiggrøt er så uskyldige som de ser ut
– Smarte grep foreldre kan ta i en travel hverdag

🎧 En episode for deg som vil forstå mer, ta bedre valg – og samtidig få en liten reality check: Det handler ikke om å være perfekt, men å være bevisst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(57)

Ep. 9 – Kolikk: Når babyen gråter uten stopp

Ep. 9 – Kolikk: Når babyen gråter uten stopp

Kolikk kan være en enorm belastning for både baby og foreldre. Men hva er egentlig kolikk, og hva kan man gjøre for å lindre det? 🤱I denne episoden av Babyhjelpen forklarer vi hva forskningen sier om...

10 Maalis 202521min

Ep. 8 – Amming: Når det ikke går som planlagt

Ep. 8 – Amming: Når det ikke går som planlagt

Amming kan føles naturlig, men det betyr ikke at det alltid går smertefritt. Mange opplever utfordringer når de kommer hjem fra barsel, men hvorfor skjer det? 🍼I denne episoden av Babyhjelpen snakker...

4 Maalis 202522min

Ep. 7 – Babyens første sykdommer: Når bør du kontakte lege?

Ep. 7 – Babyens første sykdommer: Når bør du kontakte lege?

Små babyer kan oppleve ulike helseutfordringer de første månedene, men hva er normalt, og når bør du oppsøke lege? 🏥 I denne episoden av Babyhjelpen snakker vi om vanlige medisinske problemer hos bab...

25 Helmi 202522min

Ep. 6 – Babyutstyr: Hva trenger du egentlig?

Ep. 6 – Babyutstyr: Hva trenger du egentlig?

Babymarkedet flommer over av produkter, men hva er faktisk nødvendig – og hva kan du fint droppe? 🤔 I denne episoden av Babyhjelpen snakker vi om utstyret du må ha, det som er kjekt å ha, og ting vi ...

21 Helmi 202524min

Ep. 5 – Barseltiden: Kroppen, psyken og det ingen fortalte deg

Ep. 5 – Barseltiden: Kroppen, psyken og det ingen fortalte deg

Gratulerer, babyen er her! 🎉 Men hva skjer egentlig med kroppen og hodet i tiden etter fødsel? I denne episoden av Babyhjelpen snakker vi om barselperioden – den intense, fine, men ofte også utfordre...

21 Helmi 202519min

Ep. 4 – Fødselen: Faser, smerter og hva du bør vite

Ep. 4 – Fødselen: Faser, smerter og hva du bør vite

Fødselen nærmer seg – men hva skjer egentlig underveis? 🤰 I denne episoden av Babyhjelpen guider vi deg gjennom fødselens ulike faser, fra den første spirende begynnelsen til den aktive fasen og selv...

21 Helmi 202522min

Ep. 3 – Gravid? Dette må du vite om plager og kontroller

Ep. 3 – Gravid? Dette må du vite om plager og kontroller

Graviditet er en spennende reise, men den kommer også med mange spørsmål – og ofte noen plager på veien. I denne episoden av Babyhjelpen snakker vi om de vanligste graviditetsplagene, fra kvalme og tr...

21 Helmi 202521min

Ep. 2 - Å bli gravid - hva bør du vite?

Ep. 2 - Å bli gravid - hva bør du vite?

Drømmer du om å bli gravid? Eller kanskje du allerede prøver, men kjenner på bekymringer og spørsmål? I denne episoden av Babyhjelpen dykker vi ned i hvordan graviditet egentlig skjer, hva som kan påv...

20 Helmi 202520min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-lastenohjelma-taikalipas
saran-kaverikirja
onnen-kuplia
rss-naapurissa
rss-vastaanotolla
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuhetki
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
ihan-mamina-podcast
aitien-aani
rss-keskeneraiset-aidit
rss-luonnollinen-ruokinta
rss-mamcast
rss-lapseton-elama
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast