Hårdare träning
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Jaksot(200)

75. Toppa kroppen och fixa julkadensen med Kristoffer Olsson

75. Toppa kroppen och fixa julkadensen med Kristoffer Olsson

Noggranna november fortsätter med blandat resultat, men vi mår toppen och pratar om varför. Ett virtuellt stafettlopp har avverkats, där vi inte vann. Däremot vann vi i sämst valda sträcka där vi var ...

24 Marras 202056min

74. Rolighetsteorin och uppumpade filmtips med Kave Ravan

74. Rolighetsteorin och uppumpade filmtips med Kave Ravan

Kave Ravan är tidigare brottare, numera en ambitiös motionär som varvar OCR-träning med James Bond-schema. Vi älskar båda film men är lika många gånger oense som vi är överens.  Precis som jag drivs K...

24 Loka 20201h 10min

73. Race Report TEC 100 miles + Big Run 47 km med Patrik Mårdh

73. Race Report TEC 100 miles + Big Run 47 km med Patrik Mårdh

Patrik Mårdh njöt sig igenom TEC 100 miles till Tobias stora förtret. Tobias ångestvrålade sig igenom sista milen på Big Run 47 km. Vem gjorde rätt? Vi börjar även drömma oss bort till nästa utmaning ...

15 Loka 20201h 6min

72. Inför TEC 100 miles med Patrik Mårdh

72. Inför TEC 100 miles med Patrik Mårdh

Bonka eller inte bonka, det är frågan. Patrik Mårdh tar sig med oerhörd glädje an Täby Extreme Challenge 100 miles i helgen och avslöjar sin vinnande taktik helt utan att tänka efter. Ostkaka. Tobias ...

8 Loka 202052min

71. Tightness och kroppskollaps med Kristoffer Olsson

71. Tightness och kroppskollaps med Kristoffer Olsson

Tobias har lekt influencer i Mora med Asics Frontrunners och Kristoffer fortsätter discoträningen mot total fitness! Vi bryter ihop och kommer igen, för målet har vi i sikte. Kristoffer Olsson Instagr...

24 Syys 202052min

70. Erövrar toppar och dalar med Anton Levein

70. Erövrar toppar och dalar med Anton Levein

Anton Levein klättrar högt och ofta. I somras besteg han och äventyraren Emma Svensson alla Sveriges toppar som är över 2000 meter, 12 stycken, inom loppet av två veckor! Ett mäktigt äventyr minst sag...

1 Syys 202051min

69. Ger upp och dubblar upp med Kristoffer Olsson

69. Ger upp och dubblar upp med Kristoffer Olsson

Vi tog oss an Hammarbybacken med ett försök att kräla uppför den jäven i 24 timmar. Försöket misslyckades och ni får veta varför. En axelluxation var en starkt bidragande orsak till att vi ens startad...

24 Heinä 202049min

68. Race Report - Sverigetrampet 2.0 med Simon Gustavsson

68. Race Report - Sverigetrampet 2.0 med Simon Gustavsson

Simon Gustavsson trampade igenom hela, jävla Sverige för ett par veckor sen. Sömnbristen var förjävlig men övervanns med ett rejält pannben. Det här är Simon Gustavssons race report i Hårdare Träning ...

7 Heinä 20201h 6min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
paaasia-podcast
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-nautinto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
onnen-kuplia
terapiassa
autistiikkaa