83. Personbästa, delmål och kändisskap med Kristoffer Olsson
Vi sätter tydliga delmål som visar på både stora möjligheter och djupa fall. Avsnittet är inspelat under Tobias föräldraledighet och Kristoffer fyller i med loungesnack när Freja ropar på hjälp. Har v...
19 Touko 20211h 9min
82. Pilgrimsvandrarens svaga insikter
Kristoffer Olsson har varit ute på en skrämmande långtråkig vandring och kommit fram till ett lika skrämmande koncept. Är träningseuforin enbart en lögn? Finns träningsglädje över huvud taget? Var spr...
27 Huhti 20211h 6min
81. 1000 armhävningar och 13 timmar promenad med Kristoffer Olsson
Kristoffer inbillade sig under en kort tid att han var förkyld och rasade samman fullständigt pga det. Kan en lång, lång, lång promenad vara lösningen? Och hur är det egentligen med armhävningar? Är 1...
2 Huhti 202145min
80. Coronaetik, TikTok-taktik och äckel
Kristoffer kommer in med låg energi men blir på gott humör när vi snackar skit om pensionärer och män över 40 år som har problem med Covid. Hur blir man känd på TikTok? Vi benar ut svaret. Också en st...
18 Maalis 20211h 1min
79. Skitliv, maraprogram och nya löften med Kristoffer Olsson
Vi har det tufft, både med livet och vädret. Men vi ser ljuset i tunneln. Ljuset uppenbarar sig i form av kostkontroll och mer träning. Vad avger vi för löften denna gång och kommer Tobias kunna hålla...
9 Helmi 20211h 3min
78. 16 weeks of hell med Patrik Mårdh
Ultranörden Patrik Mårdh tar sig an det mycket omtalade träningsprogrammet 16 weeks of hell. Det stormade en hel del kring upplägget och i synnerhet reality-showen "Den stora hälsoresan" där ett gäng ...
12 Tammi 20211h 15min
77. Snart blir det julbord med Kristoffer Olsson
O helga natt, snart är julkadensen över. Kristoffer bjuder på 5 nycklar för en god julkadens och Tobias ger ett praktexempel på hur man ska göra för att bryta ihop. Vad är livet efter detta, finns det...
21 Joulu 202047min
76. Kullamannen, Siljanleden och ultraplaner med Jonas Buud
Ultralegenden Jonas Buud gästar podden. Behöver väl inte säga så mycket mer? Världsmästare på 100 km, banrekordhållare på Ultravasan och FKT på Siljanleden. Det är typ det vi hinner snacka om. https:...
8 Joulu 20201h
