Hårdare träning
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(200)

175. Sommarsynder och lopphösten

175. Sommarsynder och lopphösten

Efter ett välbehövligt sommaruppehåll där både barnsemester och hård träning har fostrat oss de senaste veckorna. Men nu tar vi ny fart med en fullmatad höst, fylld av nya löften vi kommer få svårt at...

29 Elo 202552min

174. Race Report Broloppet 2025

174. Race Report Broloppet 2025

Två olika upplevelse, två olika slutresultat, två olika känslor. Broloppet 2025 var en stark upplevelse, både glada minnen och saker vi helst glömmer så snabbt som möjligt. Detta är en race report f...

19 Kesä 202557min

173. Löparprylarna som tar dig över mållinjen på Broloppet 2025

173. Löparprylarna som tar dig över mållinjen på Broloppet 2025

Nu börjar det närma sig dagar, det som från början var veckor, månader. Broloppet 2025 är snart här, träningen är i stort sett gjord och nu går vi in på detaljer för att väcka självförtroende och try...

5 Kesä 202553min

172. Målsättningar och testpass inför Broloppet 2025

172. Målsättningar och testpass inför Broloppet 2025

Med mindre än 2,5 vecka kvar är det dags att uppdatera sin målbild. Både för att ladda mentalt och sätta strategi inför loppet, men även för att lägga grunden för de sista passen inför showdown. Dess...

28 Touko 202550min

171. Blue Mountain Trail Run, Blodomloppet och Broloppets höjdmetersskräck

171. Blue Mountain Trail Run, Blodomloppet och Broloppets höjdmetersskräck

Tobias har sprungit ett halvmaraton i trail, Blue Mountain Trail Run i Örebro. Hur klarade löpbandsbenen av höjdmeter och stenar? Kristoffer drog en fräckis på Blodomloppet i Malmö. Varför??? Vi går i...

23 Touko 202558min

170. De bedrövliga 24 timmarna med Tobbe Gyllebring

170. De bedrövliga 24 timmarna med Tobbe Gyllebring

Märkligt nog hade Tobbe Gyllebring inte en superskön upplevelse av att springa i 24 timmar. Denna gång var det dock lite mer smärta och lidelse än vanligt. Vem gillar inte att höra om en hård, grisig ...

14 Touko 202559min

169 - Kylskåp, födelsen och Outrox RR

169 - Kylskåp, födelsen och Outrox RR

Kristoffer har varit fräck och blivit pappa. Förutom att be om ursäkt för att han inte avslöjat något tidigare pratar vi om de stora frågorna, det vill säga hur papperiet påverkar hans strikta träning...

7 Touko 202548min

168. Inför SM i 24-timmars med Tobbe Gyllebring

168. Inför SM i 24-timmars med Tobbe Gyllebring

Tobbe Gyllebring är en ultralöpare, helt enligt regelboken. Han är mer uthållig än vad han är snabb, älskar att plåga sig själv och får inte nog av att avverka paradgrenen 24-timmars. I 24-timmars ha...

22 Huhti 20251h 19min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-seksicast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
traumapodi
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-sanelunpurku-podcast
paritellen
junnut-pelissa
rss-nautinto
rss-perho-rajoilla
rss-mighty-finland-podcast