Hårdare träning
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Jaksot(200)

Intervju - Sista repsen inför Hyrox med Anna Solmell

Intervju - Sista repsen inför Hyrox med Anna Solmell

I sista intervju-avsnittet inför Hyrox träffar jag Anna Solmell från Team Red Bull. Anna tränade gymnastik fram till hon var 16 och har de senaste åren kört Cross Fit som besatt. Nu ska hon ta sig an ...

4 Joulu 202412min

157. Drömmar om grundträning och ultraäventyr med Kristoffer Olsson

157. Drömmar om grundträning och ultraäventyr med Kristoffer Olsson

Mitt i skadeträsk och hård träning för att behålla formen till Hyrox börjar drömmar formas, bokstavligt talat. Drömmarnas innehåll är den trygga, stabila grundträningen och högtflygande ultradrömmar....

4 Joulu 202444min

Intervju - Skräcken inför Hyrox med Emelie Åkesson

Intervju - Skräcken inför Hyrox med Emelie Åkesson

Emelie Åkesson är med i Team Red Bull och ska köra sitt första Hyrox. Vi pratar mycket om den skräckblandade förtjusningen, nojan inför att pacea fel och kliva rätt in i väggen.  Vilka övningar kommer...

27 Marras 202417min

Intervju - Generalrepetion av Hyrox med Johannes Ojanpera

Intervju - Generalrepetion av Hyrox med Johannes Ojanpera

I en serie specialavsnitt kommer jag att träffa ett gäng medlemmar i Team Red Bull inför Hyrox Stockholm den 7-8 december. Först ut är Johannes Ojanpera, Licenserad PT, Dj och grupptränare på Pace St...

24 Marras 202414min

Intervju - Inför Hyrox Stockholm med Region Manager Antonia Kottulinsky

Intervju - Inför Hyrox Stockholm med Region Manager Antonia Kottulinsky

Antonia Kottulinsky har en gedigen bakgrund som cross fit-atlet och håller koll på ställningarna för Hyrox i norden sedan 2023. I år slår loppet alla rekord där samtliga klasser är slutsålda. Det har ...

20 Marras 202422min

156. Fem Hyrox-pass for formtoppning med Kristoffer Olsson

156. Fem Hyrox-pass for formtoppning med Kristoffer Olsson

Hej å hå, det är mindre än tre veckor kvar till Hyrox i Stockholm! Ryggskott och torr hals ska inte komma vägen för att ge allt. Vi plockar fram 5 stabila formtoppningspass för få de sista pusselbita...

20 Marras 20241h

155. Race Report Uppsala Halvmarathon 2024 med Kristoffer Olsson

155. Race Report Uppsala Halvmarathon 2024 med Kristoffer Olsson

Det har tagit några dagar att läka våra sår, men nu är äntligen Race Reporten från det stenhårda Uppsala Halvmarathon här. Ni får taktiken, nojan, kräkan och allt som hör till. Tack Uppsala Marathon...

6 Marras 202433min

154. Inför Hässelbyloppet och Ven Runt med Kristoffer Olsson

154. Inför Hässelbyloppet och Ven Runt med Kristoffer Olsson

Hur mycket ska man egentligen lyssna på en fysioterapeut som ger ordination om att vila? Finns det någon exakt procentsats? Skadan finns, men den kan ju omöjligen utkonkurrera loppfebern? Lopp i dubbe...

9 Loka 202456min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
onnen-kuplia
terapiassa
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
junnut-pelissa