Hårdare träning
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Jaksot(200)

153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson

153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson

Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt? Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pas...

27 Syys 20241h 7min

152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer Olsson

152. RR Stockholm Halvmarathon och värmens förväntansfulla uttåg med Kristoffer Olsson

Stockholm Halvmarathon 2024 is in the books! Hur gick det då? Tja, inte helt enligt plan. Men det var i alla fall farädiskt fint väder! Vi snackar om all skit som gick fel och reflekterar kring dom s...

13 Syys 202453min

151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson

151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson

Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora ...

27 Elo 202457min

150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson

150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson

Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och ...

22 Heinä 20241h 9min

149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson

149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson

Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från Stockholm Streets + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt fr...

24 Kesä 20241h 18min

148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson

148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson

Stor fräckhet utspelades under helgen på Stockholm Marathon 2024. Vi bjuder på Race Report och försvarstal kring tveksamt beteende. Stockholm Streets den 13 juni, en del av Stockholm 360 Challenge, n...

8 Kesä 202453min

147. Race Report Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson

147. Race Report Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson

Vad hände egentligen i tropiska Göteborg. Vi tar dig igenom två rafflande race reports, fulla av svett och smärta. Och så allmänt snack om dynboxar, after race movies och framtida utmaningar.

25 Touko 20241h 4min

146. Inför Stockholm marathon och loppfrenesi med Elmina Saksi

146. Inför Stockholm marathon och loppfrenesi med Elmina Saksi

Med största möjliga ära har jag fått snacka loss med en riktig loppgalning och en av Sveriges mest driftiga ambassadörer inom löpning! Elmina Saksi springer fler lopp än vad man tror är möjligt och d...

23 Touko 202442min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
paaasia-podcast
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-nautinto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
onnen-kuplia
terapiassa
autistiikkaa