Lev deg frisk podden

Lev deg frisk podden

Lev deg Frisk podden er en spennende utdypning innen helse og hvordan det er å leve sunt. Podcasten arrangeres av Fredheim livsstilssenter som har mer en 40 år erfaring i å hjelpe folk til en bedre og sunnere hverdag. Fokuset er på hva som virkelig er sunt og hvordan man praktisk kan implementere disse vanene i hverdagen. Vi tar opp tema både innom hvordan du kan forebygge og behandle sykdom, og hvordan du kan maksimere din helse og velvære. Vi snakker om alt fra trening, søvn og spisevaner til sykdommer som hjerte og kar, diabetes og høyt blodtrykk, med fokus på hva vi kan gjøre selv, så du kan gjenvinne helsen og nyte livet.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(45)

Achilleshælen for diabetes: Vekttap og vedlikehold.

Achilleshælen for diabetes: Vekttap og vedlikehold.

Er ethvert vekttap et godt vekttap, og hvordan spiller bærekraft en rolle? Utforsk de primære faktorene som påvirker vekttap, inkludert kosthold, trening, hormoner, bivirkninger og motivasjonen som er...

20 Okt 202425min

Diabetes og (epi)genetikk. - Kan man endre genene sine?

Diabetes og (epi)genetikk. - Kan man endre genene sine?

Du får ikke velge genene dine, men de bestemmer heller ikke skjebnen din fullstendig. Livsstilen vi lever påvirker i stor grad genuttrykket. Lær hvordan daglige valg kan slå på eller av genene dine, o...

6 Okt 202427min

Kan diabetikere bli kurert? Enkelt sagt, svaret er «Ja!»

Kan diabetikere bli kurert? Enkelt sagt, svaret er «Ja!»

Akkurat som en person som går ned i vekt og ikke lenger oppfyller kriteriene for overvekt, ikke lenger regnes som overvektig, regnes heller ikke en diabetiker uten medisiner som diabetiker når kriteri...

22 Sep 202422min

Tvillingssyklushypotesen om type 2-diabetes. Hvordan vi utvikler type 2-diabetes, og hvordan den kan reverseres.

Tvillingssyklushypotesen om type 2-diabetes. Hvordan vi utvikler type 2-diabetes, og hvordan den kan reverseres.

I 2008 trodde få type 2-diabetes var reversibel. Men Counterpoint-studien viste senere normal leverglukose verdier på 7 dager og nesten normal insulin på 8 uker. Etter å ha hørt dette, reverserte mang...

8 Sep 202425min

Samarbeid med "Diabetes Undone." Ut med det gamle, inn med det nye.

Samarbeid med "Diabetes Undone." Ut med det gamle, inn med det nye.

Vi gleder oss over å kunngjøre vårt samarbeid med 'Diabetes Undone.' Vi utforsker begrensningene som troen på at diabetes er en kronisk sykdom uten mulighet for endring påfører oss, og diskuterer hvor...

25 Aug 202426min

Diabetes: genetikk kontra vekttap. Hva er mest avgjørende for sykdomsforløp eller remisjon?

Diabetes: genetikk kontra vekttap. Hva er mest avgjørende for sykdomsforløp eller remisjon?

Vi kan ikke velge våre gener, men hvor 'uunngåelig' er deres innflytelse? Oppdag hvordan det å miste overflødig vekt fullstendig overgår en dårlig genetisk disposisjon.

11 Aug 202427min

Optimalt kosthold! Lev slik at diabetes type 2 ikke kommer tilbake.

Optimalt kosthold! Lev slik at diabetes type 2 ikke kommer tilbake.

Oppnå dine helsemål med riktig ernæring og livsstilsvalg. Ta kontroll over diabetesen din og nyt livet uten bekymringer. Oppdag det mest effektive kostholdet for å leve uten type 2-diabetes.

28 Jul 202425min

Diabetes Nedtellingen. Ta grep før det er for sent!

Diabetes Nedtellingen. Ta grep før det er for sent!

Øyeskader, dialyse og en betydelig økning i risikoen for å dø av hjertesykdom. Dette kan være fremtiden din hvis du lever med diabetes. Hva kan du forvente om 5 år, om 10 år, og i hvilken grad kan du ...

14 Jul 202429min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hjernesterk
rss-lopedrommen
g-punktet
sinnsyn
rss-loping-for-nybegynnere
treningsprat
rss-kunsten-a-leve