24. Hur odling är bra för ditt välmående, både fysiskt och psykiskt.
I dagens avsnitt pratar jag om hur trädgården och odling är så hälsosamt för vårt välmående, både fysiskt och psykiskt. Att odla, ökar vårt psykiska välmående, det gör oss mer närvarande i nuet, minsk...
28 Apr 202318min
23. Så här blir du lycklig. Lär av världens lyckligaste land. Finland
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. I dagens avsnitt delar jag med mig av resultatet av FN:s årliga lyckorapport som presenterades för några veckor sedan och Finland har toppat ran...
21 Apr 202320min
22. Kreativt skapande utan prestation ökar ditt välmående och kontakten med din själ
Hej och välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. Här pratar jag om hur kreativt skapande ökar ditt välmående. Hur du hittar ditt flow, att vara närvarande i nuet och då öppna upp kontak...
14 Apr 202316min
21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.
I dagens avsnitt pratar jag om påsken, som är starten för våren. Vår längtan efter att vara mera utomhus och njuta av naturen fullt ut. Det är både en helg för att fira, njuta och umgås med familj oc...
7 Apr 202312min
20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.
I dagens avsnitt av Balans i livet podden samtalar jag med Åsa, en av mina kunder sedan 10 år tillbaka. Vi pratar om att jobba med sig själv och sin personliga utveckling, genom att gå i individuella ...
31 Mar 202346min
19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en upplevelse jag hade för många år sedan när jag började min personliga utvecklingsresa. Ja...
24 Mar 202317min
18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.
I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en stark upplevelse som jag hade för 25 år sedan när jag åkte på mitt första yoga och meditationsläger. Om hur jag blev Buddha på 2 veckor. Dvs hur ...
17 Mar 202318min
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.I dagens avsnitt av Balans i livet podden pratar jag om hur vi kan träna på att lyssna in till vår intuition, vår inre sanning, för att bli...
10 Mar 202315min
