E21 Hvordan enklest mulig starte med ett helhetlig helse fokus med Indigo Yubari
Velkommen til enda en herlig våruke med en glitrende episode. I denne episoden fikk jeg besøk av en utrolig kunnskapsrik mann som virkelig kan formidle det han brenner for med stort engasjement. Han ...
19 Apr 20211h 21min
E20: Veien ut ifra overveldelse, kaos og stress
Velkommen til den 20ènde episoden! Kaos, stress og overveldelse! Er det mulig å gjøre med det som faktisk virker? Som gir en merkbar effekt? Du hører om: Hva er kaos? Og hvordan kan det føles? Nybe...
12 Apr 202137min
E19: Påskespesial: Hvordan leve mer ditt eget liv ( ikke etter andres oppfatninger) + overveldelse og tilgivelse
Velkommen til nok en herlig episode og ei herlig (påske) uke! I denne episoden tar jeg deg med inn i en ny strategi og metode for å bli enda mer kjent med den du er når du er ikke mor, datter, kjære...
29 Mar 202145min
E18: Perspektiv, fordelene med faste og å følge drømmen sin med Eyvind T. Stueland
Velkommen til både ei ny uke og til en ny deilig episode! I denne episoden får jeg besøk på podden av min gode venn Eyvind T. Stueland, tidligere kjent som steinaldermann. Og vi skulle snakke om fas...
22 Mar 20211h 8min
E17: Hvorfor du må skygge unna Quick-fix og hva du heller må gjøre med Silje Vassøy
En liten og ærlig solo-episode om å kreve effektivitet av kroppen, slik som i andre deler av samfunnet. Jobbe på akkord, ha god helse på akkord? Nei det går ikke an. Og du får høre i denne episoden o...
15 Mar 202126min
E16: En hjertestyrt prate med hele Norges fermenteringsdronning og moderne urkvinne med Gry Hammer
Velkommen til episode 16! Med den utrolig passendes utgivelsesdatoen 8 mars, selveste kvinnedagen! Gjesten idag er ett fantastisk unikt eksemplar av ei (moderne ur)kvinne! Selveste Gry Hammer! Du ...
8 Mar 20211h 7min
E15: Sara og Silje`s 15 nøkler til go`følelsen med Sara Chacko
Velkommen til enda en nydelig episode! Hvilken fantastisk måte å starte en ny uke på! I denne ukens episode gjester fantastiske Sara Chacko Livsrommet med Silje og sammen presenterer vi, reflekterer ...
22 Feb 20211h 20min
E14: Stramt tungebånd, nesepust og slipp magen løs, du må puste med Malin Staaf
Velkommen til en forrykende episode! Du møter Malin Staaf som en av de mest kunnskapsrike i Norge om akkurat dette med tungebånd, nesepust og hvordan det hele henger sammen med så mye annet. Ja egentl...
15 Feb 20211h 13min
