4Health med Anna Sparre
Oppdag premium
Lytt til alle våre podkaster med 14 dager gratis prøveperiode, deretter kun 99 kr/mnd
Eksklusive podkaster
Podme Originals produksjoner
Reklamefritt premiuminnhold
Alle podkaster fra VG+, E24, Aftenposten, Bergens Tidende og Stavanger Aftenblad
*Tilbudet gjelder kun for nye kunder
Episoder
401 episoder
Hormonell obalans, lyssnarnas frågor med Mia Lundin. Tema Hormonkaos (4) FAVORITREPRIS
2022-07-23 • 1h 13min
Sköldkörteln eller binjurarna? Tema Hormonkaos (3) FAVORITREPRIS med Mia Lundin
2022-07-16 • 1h 6min
Dr Carrie Jones. Tema Hormonkaos (2) FAVORITREPRIS: Hormonella obalanser! Symtom, tester och behandling
2022-07-09 • 1h 9min
Mia Lundin. Tema Hormonkaos (1) FAVORITREPRIS: Hormonkaos, förklimakteriet och klimakteriet
2022-07-02 • 1h 35min
312: Ulf Kilman – Vilket organ hör ihop med vilken muskel. Så ser du på kroppen hur du mår på insidan
2022-06-17 • 45min
311: Ewa Meurk – ”Jag går inte ner i vikt” Varför fungerar LCHF / KETO inte för alla, och vad ska man göra då?
2022-06-04 • 1h 41min
310: 12 hälsomåsten! Vad är viktigast för hälsa, som du kanske missar?
2022-05-21 • 39min
309: Dr Cecilia Fürst – Biologisk ålder & så blir du yngre
2022-05-07 • 1h 7min
308: Markus Greus – Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel
2022-04-23 • 1h 17min
307: Kinesisk Kostlära med Peter Torssell – Kinesisk Medicin (3)
2022-04-09 • 1h 32min
306: Kinesisk Medicin 2) Diagnos & Behandling – att läsa av händer, tunga, puls mm. Med Peter Torssell
2022-04-02 • 34min
305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM
2022-03-26 • 1h 12min
304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom
2022-03-12 • 1h 32min
303: Anders Murman – KETOS Hur funkar det i kroppen?! Allt om ketoner & hur du kommer i ketos
2022-02-26 • 1h 58min
302: Dr Sanna Ehdins tips – mot hemorrojder, ångest och oro, för tjockare hår, njurarna och om effekt av värme och kyla för hälsa
2022-02-12 • 22min
301: Självreglering med Ulf Kilman – reglera själv din kropp via nervsystemet
2022-02-05 • 32min
300: BÖRJA HÄR! Avsnittet som guidar dig rätt – i hälsodjungeln och bland podcastavsnitten
2022-01-29 • 51min
299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför
2022-01-15 • 1h 59min
298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)
2022-01-01 • 29min
297: JUL – Hälsotips för juldagarna
2021-12-11 • 22min
296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche
2021-11-27 • 1h 24min
295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin
2021-11-13 • 1h 58min
294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel
2021-10-30 • 23min
293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa
2021-10-16 • 30min
292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten
2021-10-02 • 30min
291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)
2021-09-19 • 1h 58min
291: Clint Ober – Jorda dig! Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa
2021-09-18 • 2h 23min
290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte…
2021-08-28 • 1h 26min
289: Bli mejerifri – så gör du. Varför & hur. Praktiska tips för att äta en naturligt mjölkfri kost
2021-08-14 • 37min
288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat
2021-07-31 • 1h 32min
287: Bli glutenfri – så gör du. Praktiska tips för att äta en naturligt spannmålsfri kost
2021-07-10 • 29min
286: Paleo-“fel”. 15 vanliga misstag när du äter Paleo eller AIP
2021-06-12 • 29min
285: Jod, sköldkörteln och cancer
2021-05-29 • 30min
284b: Dr David Brownstein – IODINE, the thyroid, cancer and covid-19 (English)
2021-05-09 • 42min
284: Dr David Brownstein – JOD, sköldkörteln, cancer och covid-19
2021-05-08 • 1h 53min
283: Andning och Covid-19 – Under och efter sjukdom, samt förebyggande tips för lungor och lymfa. Med Markus Greus
2021-04-17 • 34min
282: Hemmakontor & kontorsarbete – Allt du behöver tänka på för hållning, mot värk, stress mm. Med Markus Greus
2021-03-31 • 1h 9min
281: T-celler, immunitet, coronavirus och inflammation. Så funkar immunförsvaret Del 3
2021-03-20 • 55min
280: B-celler och antikroppar. Det adaptiva immunförsvaret. Så funkar det. Del 2 – Det specifika immunförsvaret
2021-03-13 • 18min
279: Immunförsvaret. Så funkar det. Del 1 – Det ospecifika / medfödda immunförsvaret
2021-03-06 • 34min
278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?
2021-02-20 • 41min
277: Anders Lönedal – Glymfsystemet. Hjärnans reningsverk och den gemensamma faktorn för stress, sömn och hållning
2021-02-06 • 53min
276: Anna Hallén – ACT ALP, att äta för lymfa, lever, vikt och hormoner
2021-01-23 • 1h 1min
275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020
2021-01-02 • 33min
274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster
2020-12-19 • 14min
273: Anna Hallén – Så funkar ADHD
2020-12-05 • 1h 2min
272: Bekämpa CANCER – Ida Johnssons resa från stadium-IV-cancer
2020-11-21 • 1h 51min
271: Lymfan – så får du ett friskt lymfsystem, med Anna Hallén
2020-11-07 • 58min
270: Optimera leptin – mättnadshormonet, med Anna Hallén
2020-10-31 • 0s
269: Örtkunskap för nybörjaren. Enkla läkeväxter i din närhet
2020-10-25 • 0s