Podme logo
HjemOppdagKategorierSøkStudent
podcast cover

Treningspodden

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på
salesno@acast.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

podme diamond logo

Oppdag premium

Lytt til alle våre podkaster med 14 dager gratis prøveperiode, deretter kun 99 kr/mnd

  • checkmark icon

    Eksklusive podkaster

  • checkmark icon

    Podme Originals produksjoner

  • checkmark icon

    Reklamefritt premiuminnhold

  • checkmark icon

    Alle podkaster fra VG+, E24, Aftenposten, Bergens Tidende og Stavanger Aftenblad

*Tilbudet gjelder kun for nye kunder

Episoder

426 episoder
Treningspodden

NØRDEHJØRNE: Alt om visualisering

2024-10-0213min
Treningspodden

Holistisk helse, tidsbesparende intervall hack og det siste innen forskning på kvinner og styrketrening.

2024-09-291h 57s
Treningspodden

NØRDEHJØRNE: Prestasjonsangst, optimalt aktiveringsnivå og forberedelser.

2024-09-2514min
Treningspodden

Norsemann, grining, og strategi for små forbedringer som gir store resultater. Vi sjekker ut «The «Pluz one – effect».

2024-09-2254min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Flyt-teorien i praksis, - både på styrke og kondisjonstrening

2024-09-1813min
Treningspodden

Den store kostholds-guiden: Mat, måltider og tanker rundt de nye kostholdsrådene

2024-09-1550min
Treningspodden

Motivasjon på trening, selvbestemmelse og psykologiske behov

2024-09-1116min
Treningspodden

Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi

2024-09-0845min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Motivasjon, idrettspsykologi og prestasjon

2024-09-0518min
Treningspodden

Faktorer for å lykkes med styrketrening, microloading, ankelsokker og livskvalitet!

2024-09-0151min
Treningspodden

Slik får du maks ut av treningshøsten! Alt om treningsplanlegging, testing og ikke minst; jakten på de beste løpeskoene!

2024-08-251h 11s
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Får man lavere forbrenning når man blir eldre?

2024-08-219min
Treningspodden

Pia’s comeback, fødselshistorien og ny hverdag

2024-08-1852min
Treningspodden

Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas

2024-08-1445min
Treningspodden

Løp smartere, ikke hardere med Melina Magulas! Alt om "løpefeber", strava-debatt, og et eldorado av løpetips og smarte treningsstrategier for absolutt alle.

2024-08-111h 17min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: God holdning, hva er det og kan det trenes?

2024-08-0713min
Treningspodden

Trening, kosthold og et smart mindsett inn i hverdagen!

2024-08-0421min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Kultivere Optimisme; Lær teknikker for positiv tenkning

2024-07-3111min
Treningspodden

VM i dødsing, ekstremsport og personlig vekst med Helena Wian

2024-07-281h 8min
Treningspodden

NØRDEHJØRNE: 5 matvalg for optimal helse

2024-07-2420min
Treningspodden

Underbevisstheten som nøkkel til vedvarende treningsmotivasjon med Anniken Binz

2024-07-211h 4min
Treningspodden

NØRDEHJØRNE: Motstandskraft: Hvordan bli sterkere av motgang

2024-07-1711min
Treningspodden

Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!

2024-07-1435min
Treningspodden

NØRDEHJØRNE: 4 myter om styrketrening - Disse må dø!

2024-07-1012min
Treningspodden

Alt om meditasjon, med gjest Rasmus Kongsøre

2024-07-0742min
Treningspodden

NØRDEHJØRNE: Lykke og «det gode liv» En innføring i positiv psykologi

2024-07-0310min
Treningspodden

Siljes snakerun, fødselsforventninger, sommerplaner og tips til deg som skal løpe løp

2024-06-301h 2min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Oppvarming før styrketrening - hvorfor og hvordan?

2024-06-2613min
Treningspodden

Spørsmålene du bør stille deg innen helse, trening, hverdag, rutiner og livet

2024-06-231h 4min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Derfor kan ferie og avbrekk være utfordrende, vanskelig og.. litt dritt?

2024-06-1913min
Treningspodden

Spørsmål du bør stille deg selv før ferien - om verdien av selvrefleksjon!

2024-06-1653min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: De tre mest stilte spørsmålene om trening på internett

2024-06-1212min
Treningspodden

Utradisjonelle helsetips du kan teste i sommer - og mekanismene bak

2024-06-0941min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Om spiseforstyrrelser - hva trigger det og hvor går grensa?

2024-06-0522min
Treningspodden

Sommerkroppen; hva er gode verdier når det kommer til kropp?

2024-06-0256min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: 3 fordeler med muskler som ikke har noe med utseende å gjøre

2024-05-2912min
Treningspodden

Slik blir du kongen av tidsstyring og dermed treningsplanlegging - make it happen!

2024-05-2655min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Verdivalg, og hvordan det påvirker deg i eget liv

2024-05-2213min
Treningspodden

Maks effektiv trening i travle perioder - tidsklemma og dilemmaer fra lyttere

2024-05-1958min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Kan tracking av syklus gi bedre treningsresultater?

2024-05-1516min
Treningspodden

Slik skaper du løpeglede! Tipsene du trenger

2024-05-121h 2min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Manifistering - kan du tenke deg til et bedre liv?

2024-05-0817min
Treningspodden

Bursdagsfeiring, preggerslife og inspo til utetrening

2024-05-0545min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: 10 tips til et bra kosthold, uten å telle eller tracke

2024-05-0114min
Treningspodden

Tips til optimal søvn og døgnrytme for bra helse og gode treningsøkter

2024-04-2858min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Når tar tanker om mat tar for mye plass?

2024-04-2418min
Treningspodden

Q&A om mat og mental trening - lavkarbo, ultraprosessert, faste, selvutvikling og eksamensangst ++

2024-04-211h 16min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Kan kunstig søtning hjelper deg å miste fett?

2024-04-1710min
Treningspodden

Q&A: Maksing på trening, oppvarming, løpssterke og skaderisiko i yoga + mye mer

2024-04-1457min
Treningspodden

NØRDEHJØRNET: Snakker vi for mye om psykisk uhelse?

2024-04-1017min
logo

PODME

INFORMASJON

  • Om informasjonskapsler
  • Generelle vilkår
  • Personvernerklæring

LAST NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag
redaktorsansvar

Podme arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Ansvarlig redaktør og daglig leder er Kristin Ward Heimdal. Redaktør for eksterne innholdssamarbeid er Mathias Thaulow Lisberg.

© Podme AB 2024