Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på
salesno@acast.com.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oppdag premium
Lytt til alle våre podkaster med 14 dager gratis prøveperiode, deretter kun 99 kr/mnd
Eksklusive podkaster
Podme Originals produksjoner
Reklamefritt premiuminnhold
Alle podkaster fra VG+, E24, Aftenposten, Bergens Tidende og Stavanger Aftenblad
*Tilbudet gjelder kun for nye kunder
Episoder
387 episoder
Ep. 182 - 5 Styrketreningsmetoder du bør kjenne til
2020-02-10 • 53min
Ep. 181: Livet på Olympiatoppen med Lene Puntervold
2020-01-31 • 54min
Ep. 180: YouTube-yoga, selvsikker usikkerhet og proteinsjokolade - hvor mye er for mye?
2020-01-27 • 53min
Ep. 179: Det du må vite om treningstrender i 2020
2020-01-20 • 50min
Ep. 178: Treningsmål og fokus i 2020
2020-01-13 • 1h 1min
Ep. 177: Om å trene etter syklusen din med Melina Magulas
2020-01-06 • 1h 1min
Ep. 176: Livets tøffeste økt og trening i juleferien
2019-12-16 • 1h 5min
Ep. 175: @muscleuptrude om ulike treningsformer, treningsglede og ulike former for styrketrening
2019-12-09 • 53min
Ep. 174: 6 spørsmål verdt å stille seg rundt (trenings)året som har gått
2019-12-02 • 53min
Ep. 173: 4 viktige treningsprinsipper, kroppspress og likes på Insta
2019-11-25 • 51min
Ep. 172: 8 tips til å trene effektivt uten et treningsprogram
2019-11-18 • 53min
Ep. 171: Deload og lengre pauser fra trening - trengs det, og isåfall, hvorfor?
2019-11-11 • 1h 2min
Ep. 170: Kleskoder på trening, positiv nudging og bekkenbunnstrening
2019-11-04 • 59min
Ep. 169: Om treningsavhengighet - og hvor ille det kan gå
2019-10-28 • 1h 12min
Ep. 168: Hvordan bli "trent for å trene"? Livepodd i Bergen + mer
2019-10-21 • 1h 15min
Ep. 167: Selvskryt og trening for gutter vs. jenter - enklere for de?
2019-10-14 • 1h 18min
Ep. 166: CrossFit-utøver og covergirl Synne Krokstad om mat, trening og motivasjon
2019-10-07 • 48min
Ep. 165: Musikk på trening og slik klarer du din første pull up
2019-09-30 • 52min
Ep. 164: Trening og toppkropp - det nye statussymbolet?
2019-09-23 • 1h 4min
Ep. 163: Elaine Bloom om låst eller utviklingsorientert tankesett - og hvordan det påvirker deg
2019-09-16 • 54min
Ep. 162: Treningsuttrykk- og begrep du bør kjenne til
2019-09-09 • 1h 5min
Ep. 161: Jon Yuen om bevegelse som opplevelse - bedre resultater med alternativ trening?
2019-09-02 • 51min
Ep. 160: El-sparkesykler, splitt vs. helkropp og grønnkål ftw!
2019-08-26 • 53min
Ep. 159: Ernæringsfysiologen svarer: Alt om kosthold for gravide
2019-08-19 • 1h 11min
Ep. 158: Det du trenger for å kickstarte treningshøsten 2019!
2019-08-12 • 53min
Ep. 157: Pia er gravid!! Q&A
2019-07-15 • 48min
Ep. 156: Alt du lurer på om Siljes ni måneder lange reise
2019-07-08 • 1h 20min
Ep. 155: Alt om ferietrening
2019-07-01 • 55min
Ep. 154: Alt du lurer på om kondisjon- og utholdenhetstrening med Melina Magulas
2019-06-24 • 1h 20min
Ep. 153: Når det sunne blir usunt
2019-06-17 • 50min
Ep. 152: Kan vi stole på helsedirektoratet sine råd for kosthold?
2019-06-10 • 59min
Ep. 151: 10 lifehacks for å booste topplokket og helsa generelt
2019-06-03 • 1h 10min
Ep. 150: 10 lifehacks som booster din fysiske helse og prestasjon
2019-05-27 • 54min
Ep. 149: Q&A: Beintrening
2019-05-20 • 1h 8min
Ep. 148: Restitusjon - hva, hvordan og hvorfor
2019-05-13 • 46min
Ep. 147: Alt om sellerijuice-trenden og ting som irriterer på treningssenteret
2019-05-06 • 1h 6min
Ep. 146: Treningsappene du bør vite om
2019-04-29 • 1h 3min
Ep. 145: Om faste, juicing og "kickstart"-mentaliteten etter ferier
2019-04-22 • 50min
Ep. 144: Maren Erdvik om å seg opp til sin første triatlonkonkurranse
2019-04-15 • 51min
Ep. 143: 10 tips som gir deg bedre resultater med styrketreningen din
2019-04-08 • 51min
Ep. 142: Treningsfeminisme, og hvordan kickstarte løpevåren 2019
2019-04-01 • 1h 11min
Ep. 141: Vegansk kosthold, «kalorifrie» alternativer og hvordan ta kontroll over eget kosthold
2019-03-25 • 33min
Ep. 140: Proteiner, fett og karbs, feilene vi gjør og kosttilskuddene som faktisk funker
2019-03-18 • 1h 3min
Ep. 139: Det du må vite om tøying og bevegelighet
2019-03-11 • 1h 14min
Ep. 138: Stine Hartmann om Barrys Bootcamp, trening som livshjelper, sjokkis, vin og søvnrutiner
2019-03-04 • 36min
Ep. 137: Derfor ser du ikke "topptrent" ut - selv om du kanskje er det
2019-02-25 • 58min
Ep. 136: Yogainfluencer Josefin Dahlberg om kroppspress, meditasjon og helse
2019-02-17 • 28min
Ep. 135: Kan du få til alt du vil på trening.. sånn egentlig?
2019-02-10 • 54min
Ep. 134: PMS, hjemmesnekra hjemmegym og våre favorittøvelser
2019-02-04 • 58min
Ep. 133: Slik tester du formen best mulig, kroppspress i Australia og slankedebatt i Norge
2019-01-28 • 1h 24s